48岁眼睛看不清是老花（48岁眼睛看不清是老花还是近视）

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本文目录一览：

• 1、我今年46岁,眼睛早两年就开始看不清,现越来越严重,配了一副一百五十度...
• 2、50岁眼睛老花怎么办
• 3、女性48岁,近两年眼睛老是看东西看着看着就模糊了,特别是经期前后,是...

我今年46岁,眼睛早两年就开始看不清,现越来越严重,配了一副一百五十度...

1、其次我们可以通过运动增强眼部肌肉和补充营养保证眼睛营养充足。可以做如下运动：①冷水洗眼。每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。

2、可以配两副眼镜，一副看电视、走路时用；一副专门看书报时使用。也可以把两种度数的镜片，架在同一副眼镜框上(上半部看远用，下半部看近用)，即所谓“双焦聚镜片”。

3、冷、热敷：在眼睛疲劳的时候，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

4、我的眼睛近视，左眼只有不到五十度，右眼有一百二十五度，都配戴了合适度数的眼镜。

50岁眼睛老花怎么办

1、对于镁低的糖尿病患者，应适当食用含镁丰富的食物，如小米、豆制品等。

2、利用补肾养阴、益精明目的中药调理，通过中药内服加熏洗的方法调节肾气，保证肾气充足改善老花眼的问题，每天抽出一定时间，用双手按压穴位，给眼部周围进行***或者做眼保健操，增强眼部肌肉的运动，缓解眼部疲劳，防治老花眼。

3、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

女性48岁,近两年眼睛老是看东西看着看着就模糊了,特别是经期前后,是...

1、你好！花眼的可能性比较大。 所谓“老花眼”是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。

2、问题分析： 眼睛出现模糊症状，可能原因较多，如视疲劳、各种影响视力的眼部疾病等等。

3、熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致了近视，出现了视力下降。

4、③经常眨眼。常眨眼可以振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。④旋转眼球。顺时针和逆时针循环旋转，可改善眼肌血液循环，提神醒目。⑤热敷护眼。

5、眼睛模糊看不清可考虑学生、上班族等长时间保持近距离视物的情况，导致眼睛周围的肌肉出现酸胀、疲劳的情况，应注意劳逸结合，适当放松眼部肌肉可缓解。

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