眼镜近视了,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于眼镜近视了的问题，于是小编就整理了2个相关介绍眼镜近视了的解答，让我们一起看看吧。

1. 眼睛近视又老花怎么办才好？
2. 近视后每天眼睛晒太阳多长时间？

眼睛近视又老花怎么办才好？

如果眼睛同时出现了近视和老花眼，可以选择两种方法改善症状：第一种就是配戴眼镜，需要配戴两副眼镜，一副为近视眼镜，平时外出的时候配戴，提高远视力。第二种是手术治疗，这种手术目前也是眼科的常规手术，手术的效果是比较理想的。

近视后每天眼睛晒太阳多长时间？

2-3小时

眼睛近视的人在晒太阳时需要注意以下几点：

1. 选择合适的时间和地点：避免在太阳最强烈的时候（中午12点至下午3点）暴露在阳光下。选择一个有阴影或遮阳设施的地方，以减少阳光直射眼睛的机会。

2. 佩戴太阳镜：选择具有防紫外线功能的太阳镜，可以有效地过滤掉有害的紫外线，减少对眼睛的伤害。

3. 控制晒太阳的时间：初次晒太阳时，可以逐渐增加暴露的时间。开始时每天只晒几分钟，然后逐渐增加到20-30分钟。这样可以避免眼睛受到过度曝晒。

4. 闭眼保护：在太阳下暴露时，可以选择闭上眼睛或佩戴遮阳帽等遮挡物，以减少直射阳光对眼睛的***。

冬春季,将面部和双上臂暴露于阳光下 10～30分钟,夏季由于紫外线较强,***部位较多,接受太阳直射 5～10分钟,每周 2～3 次就能让身体产生足够的维生素 D。

绝大多数人每天在阳光下晒 10至 20分钟即可,儿童短些,老人长些,但一般都建议控制在 30分钟内。在高海拔及长期低度缺氧环境下生活的人群需延长日晒时间,每天 30至 60分钟。

到此，以上就是小编对于眼镜近视了的问题就介绍到这了，希望介绍关于眼镜近视了的2点解答对大家有用。